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El entrenamiento funcional, es un término que está en boca de todos, pero, ¿realmente conoces lo que significa? En este vídeo lo explico al detalle. Te ayudará a saber si tu entrenamiento es Funcional o no y por qué entrenar de esta forma.

La dominada es uno de los ejercicios más comunes y que más ejecuta mal en el gimnasio, te voy a mostrar como nunca más hacerlo incorrectamente y darte las soluciones para los 10 errores más comunes de este ejercicio.

Hay muchos ejercicios abdominales diferentes, pero ¿cuáles son los mejores de los mejores y qué ejercicios para abdominales debes evitar? En este video, voy a desglosar quince ejercicios abdominales para un 6 pack y pensar en aquellos en los que debes concentrar tu esfuerzo y en los que probablemente es mejor evitar por completo.